בעקבות העלייה בתוחלת החיים והתפתחות הרפואה ,אוכלוסיית ה"זקנים זקנים" ו"הקשישים מוגבלים" הולכת וגדלה ואיתה הצורך בפתרונות לטיפול בקשישים. מרבית הקשישים מעדיפים להזדקן בסביבה הנוחה והמוכרת של ביתם, המאפשר להם את האוטונומיה העצמאות והפרטיות. יחד עם זאת, ישנן השלכות שליליות וקשות לצד תחושת גאווה ומשמעות שצריך וראוי להתייחס אליהן; לרוב בן משפחה אחד [בד"כ ילדים של או בני זוג] לוקח על עצמו את מרבית נטל הטיפול (במודע או לא במודע, מרצון או לא מרצון) נטל זה אם אכן הוא כזה נתפס כמחויבות טבעית ומובנת מאליה. השלכות אלו יכולות לבוא לידי ביטוי בין היתר באופן פיזי ונפשי – כגון עייפות, מתח, חרדה…
המשך קריאה
ידוע לכולם שפעילות גופנית היא דבר בריא וחיוני לגוף אך פעילות גופנית בקרב מבוגרים היא חיונית אף יותר! השלכותיה של הפעילות הגופנית על שימור היכולת התפקודית חשובה במיוחד בגילאים אלו בכך שמשפיעה על מידת עצמאותו של הקשיש. מחקרים מראים כי קבוצת האוכלוסייה שנתרמת במידה הרבה ביותר כתוצאה מהגברת הפעילות הגופנית היא האוכלוסייה בגיל המבוגר – מעל גיל 65. עם ההזדקנות ישנה ירידה תפקודית וסיכון גבוהה יותר למחלות כרוניות ניווניות פעילות גופנית מסייעת למניעה ו/או צמצום של בעיות בריאותיות, משפרת את התפקוד היומיומי מסייעת לשיפור מצב הרוח, מצב קוגנטיבי, חברתי ומשפרת את איכות השינה. פעילות גופנית סדירה מפחיתה את כאבי הגב…
המשך קריאה
בדידות בקרב קשישים היא תופעה מוכרת ורבים מדברים עליה , על דרכים למניעתה והתמודדות עימה, על מנת להבין אותה יש תחילה להכיר את המושג; בדידות מוגדרת כפער הנתפס באופן סובייקטיבי בין הקשרים החברתיים הרצויים לאדם לבין אלו שבפועל עומדים לרשותו. פער זה עלול להוביל לסבל, לפגיעה באיכות החיים של הפרט, קשיים בריאותיים ואף לדיכאון, במקרים קיצוניים אף להוביל לנטיות אובדניות. ישנם מספר סוגים של בדידות לפי הספרות המקצועית: בדידות מצבית נגרמת כתוצאה מאירוע חיים מעורר דחק לרוב לאחר פרק זמן יצליח האדם לאזן את עצמו ולחזור לחייו. בדידות כרונית מתארת מצב קבוע הנגרם כתוצאה מחוסר יכולת של האדם לקיים מערכות יחסים…
המשך קריאה
